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今日は仕事終わりにたくさん食べた。

その後吐くことなく眠ってしまったので、目が覚めてから後悔した。

ニキビの餌になるし太るしいいことは何もないから。

どうやら私は常に電気がついている場所や多くの他人とすれ違う陽光の下を歩くだけでストレスになるようで、今日は自宅に入る少し手前までその状況にいたために暴食に走ってしまったのだと思う。

書き出してみて思うのは、私って仕事以外どこにも行けないなーということ。

これからは仕事帰りに仕事の気持ちを保ったまま買い物に行くことにしようか。

仕事の気持ちを保ったまま、ってところがミソ。