タイトル

薬を飲まなかったことか、朝起きるのが遅かったせいか知らないが今日も眠れない。

以前のように、眠れないことそれ自体が自分を苦しめているとは感じない。

今の状況の簡単な解決法は薬を飲んで強制的に眠りにつくことだが、睡眠導入剤を飲んだ翌日の体の不自由さを思い出すと気が進まないし睡眠障害の根本的な解決になるとは思えない。

だから薬を飲まなくていい方法を考えている。

考えてこの時間。

今の知識では考えが全く進まない。

勉強と調査をしないとな。