いつもより良い目覚め

今日はスッキリした寝起きだった。

睡眠薬を飲まなかったので入眠に少し時間がかかったことと、今多少の眠気と頭痛が残っているくらい。

いつもより室内の気温が低いことも起きやすかった一因なのかもしれない。

前日の外出と電車、雨のストレスで甘いものを多く摂取したせいか、顎に新しいニキビができている。

これにはテンションが下がるが仕方ない。不味い健康補助食品でも食べて回復に努める。