寝る準備を終えて読書をしていたところ。 ベッドの上に長座して本を読んでいると、部屋の風景が気になって内容が頭に入ってこなくなった。 これは今日に限った話ではなくいつどこで読んでも同じ。 視界にあるもの全てが気になってしまい本の内容が霞む。 視…

紅茶を１杯 日東紅茶／ティーバッグ／ホワイトワイン＆ラ・フランスティー 重なる不眠により、この時間は眠くなる。 ついでに頭痛もひどくなる。 昨日はたっぷり２時間昼寝をしたので夜眠るのが２時間遅くなった。（日中ほとんど外出しなかったせいもあるか…