精神科通うの面倒になってきたな。 職場から休みもらってる手前、適当に通院を終わらせらんないから面倒だな。 超面倒。

人の話し声が耳につく。 電車の中では特にそう。 それ声出して話す必要ある？と思ったことが何度もある。 声は聞くつもりがなくても耳に入ってきちゃうものだからさ、静かにしてほしいなと思う。 でも静かにしてくれたらそれでいいかっていうとそうでもなく…

一度大きく進んでしまったら戻ることはできない。 インターネット端末の弊害で考えてみる。 携帯やパソコンの画面を長く見続けると脳が覚醒状態になり寝付きが悪くなる。 時間調節等の自分で工夫するものを除いてその解消方法をあげるとしたら、端末自体をな…