今日はウォーキングした。 朝起きてから体が重く何もできなかったので夕方に少しだけ。 最近食事をすると、消化するまで胃の中の異物感が消えず気持ち悪い。 胃もたれや胸やけとはまた違う感覚で、吐き出したくなる。 吐くとお腹がすいてしまうので我慢する…

今日は８時間眠ったはずなのにまだ眠い。 仮眠をとろうと横になると自然とまぶたが落ちてくる。 あとは眠りに一直線のはずだが、脳のどこかで張っている糸が睡眠への道を通せんぼしている。 つっかえて通れない。 仕方なく糸の前で横になるが思うように疲れ…