またぶり返す、過食嘔吐

気持ちが沈むと出やすいんだよなー

最近気持ちが沈む原因は暑さ。

暑いから外でない(ここで既に沈んでる)→部屋にこもる→やることない→食べる。

「食べる」のときに少しでも食べ過ぎると罪悪感。

その罪悪感を消すために吐くんだけど、吐くならたくさん食べよー

っていう気持ちになる、なぜか。